UNSERE VIDEOS
Wir möchten euch unsere Sicht auf den Tennissport klar und einfach verständlich machen.
Einführung
Was macht eine gute Technik aus?- Einführung -
Die Technik im Tennis ist etwas sehr Individuelles. Gibt es dennoch grundlegende Prinzipien, die eine "gute" Technik ausmachen? ... Ja!
Was ist mentale Stärke?- Einführung -
Mentale Stärke ist ein weit verbreiteter Begriff. Aber was bedeutet mentale Stärke eigentlich und aus welchen Komponenten besteht sie?
Was ist das Ziel einer Taktik?- Einführung -
Was ist eigentlich das Ziel einer Taktik? Wofür benötige ich sie? Und welche Variationsmöglichkeiten habe ich denn eigentlich?
Der Matchbeginn
Der Matchbeginn aus technischer Sicht
Charakteristisch für den Matchbeginn ist, dass beide Spieler noch keinen 100%-igen Spielrhythmus haben. Was bedeutet das für die optimale Schlagauswahl zu Beginn?
Der Matchbeginn aus mentaler Sicht
Der Beginn eines Matches ist mental gesehen immer eine Herausforderung. Es ist wichtig, hellwach zu sein und dem Gegner sofort Präsenz zu zeigen.
Die Basis einer erfolgreichen Beinarbeit: Die Winkelhalbierende
Die korrekte Positionierung auf dem Platz ist die Basis für ein erfolgreiches Match. Aber was bedeutet "korrekt"?
In die Offensive
In die Offensive aus technischer Sicht
Wenn ihr euch entscheidet, offensiv zu spielen, dann habt ihr zum Einen die Möglichkeit, euren Schlag maximal zu beschleunigen ... oder ... ?
In die Offensive aus mentaler Sicht
Zu einem offensiven Spiel gehört vor allem auch der Umgang mit Fehlern. Wie aber konstruktiv mit negativen Gedanken umgehen?
In die Offensive aus taktischer Sicht
Zu einem erfolgreichen Offensivspiel gehört ohne Frage das Spiel am Netz. Aber worauf sollte ich taktisch achten?
Aus der Defensive
Aus der Defensive aus technischer Sicht
Ein erfolgreiches Defensivspiel stellt einen Spieler vor technische und athletische Herausforderungen. Aber wie kann ich sie trainieren?
Aus der Defensive aus mentaler Sicht
In die Defensive gedrängt zu werden, ist auch mental eine schwierige Situation. Worauf sollte ich achten, um dieser Herausforderung gewachsen zu sein?
Aus der Defensive aus taktischer Sicht
Was sind die taktischen Ziele eines erfolgreichen Defensivspiels und welche Schläge setze ich optimalerweise ein?
Der Aufschlag
Der Aufschlag aus technischer Sicht
Der Aufschlag ist technisch gesehen ein sehr individueller Schlag. Was sind dennoch Tipps für Jedermann zur Verbesserung des Aufschlages?
Der Aufschlag aus mentaler Sicht
Der Aufschlag ist der einzige Schlag, den nur du kontrollieren kannst. Wie aber diesen Vorteil durch eine entsprechende Vorbereitung optimal ausnutzen?
Der Aufschlag aus taktischer Sicht
Der Aufschlag eröffnet den Punkt, ist also die erste Gelegenheit, den Ablauf des Punktes in deine Richtung zu lenken - aber wie?
Der Return
Der Return aus technischer Sicht
Mit dem Aufschlag zusammen ist der Return einer der wichtigsten Schläge im Profi-Tennis. Worauf gilt es besonders zu achten, um ihn erfolgreich zu spielen?
Der Return aus mentaler Sicht
Der Return aus taktischer Sicht
Welche Return-Variationen gibt es und welche sollte man für ein erfolgreiches Returnspiel wann einsetzen?
Die Vorhand
Die Vorhand aus technischer Sicht
Die Vorhand ist neben dem Aufschlag der dominante Schlag im Tennis. Gleichzeitig ist es aber auch ein technisch Anspruchsvoller.
Die Vorhand aus mentaler Sicht
Wie kann ich mir sinnvolle Trainingsziele setzen, um an Schlägen wie der Vorhand zu arbeiten? Worauf sollte ich achten, um mir nicht selbst im Weg zu stehen?
Die Vorhand aus taktischer Sicht
